sexta-feira, 5 de agosto de 2011

Estou na Clinica Nata de natação!

E ai galera!
Estou em Mococa na clinica Nata de natação, esta sendo uma oportunidade unica, não se engane com os sorrisos, pois esta bem puxado os treinos.....kkkkkkkk
















Obrigado mais uma vez pelo apreço que a SBC Trans tem comigo e como minha carreira, valeu mesmo mais este incentivo!

Kainan Coerin

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Será que vale a pena? Veja a resposta!



Alguém pergunta:
Será que vale a pena?
O nadador responde:
E como vale!

Nos questionam se vale a pena esta vida de nadador
Se compararmos a vida de um jogador de top do futebol, talvez para alguns não!
Mas para quem ama nadar, repondera que sim!
O prazer de sair dos treino com o corpo dolorido
Após incessantes braçadas e quilômetros nadados
De fazer a virada perfeita
De sentir os músculo em exaustão
Saciar a cede com sua garrafa dentro de um universo de água
Tomar um delicioso banho
Após estar por horas dentro da água
Sim vale muito a pena!!!


Sentir aquele frio na barriga no balizamento
Canalizar todas as suas forças na saida
E por segundos o mundo somente ser seu
Algo tão forte capaz camuflar os gritos da torcida
Que vibra a cada braçada dada
Sim realmente vale a pena!!!


E após alguns segundo, esta finalizada a prova
Prova esta que você treinou por meses
Que abdicou de sair como todos os jovens da idade
E quando pode sair, sempre foi o que foi embora mais cedo
Pois no outro dia havia treino muito cedo
Sim vale mesmo a pena!!!

E quando tocamos a parede no final da prova
Que olhamos para atrás, e esta chegando o segundo colocado
Naquele momento por milésimos de segundos nos sentimos
Verdadeiros gladiadores
Gladiadores sem escudos ou armaduras
Guerreiros leais que tem como único oponente o "tempo"




Sou feliz por ser um desses gladiadores
Que escolheu este esporte justo, saudável e apaixonante

A natação!!!!




Kainan Coerin

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Minha rotina de treino...moleza...kkkkkkk



Ola queridos amigos!

Estou postando hoje minha rotina de treinos, para que entendam um pouco do compromisso que ja temos desde cedo com o esporte que escolhemos.

Acordo as 6:40hs
entro na escola as 7:30hs
Retorno as 12:00hs

Almoço as 12:30hs
Descanso ate as 14:30hs
Estudo e faço minhas lições ate as 16:30hs

Inicio os treinos as 17:15hs
Aproximadamente 00:30min de físico
Na agua ate as 19:30hs

Chego em casa por volta das 20:15hs
Janto
E vou dormir por volta das 21:30hs
Ta bom por hoje né...kkkkk




Números aproximados do treino:

3500 metros diários
70.000 metros mensais
700.000 metros por ano

Em braçadas:

3220 braçadas diárias
70.840 braçadas mensais
708.400 braçadas anuais

Daria quase para ir e voltar nadando ate Curitiba - PR, e olha que sou Petiz 1, imaginem só as categorias acima.



E ainda acham que nadar é fácil.....rsrs

Mas quem ama a natação sabe que isto é o que nos proporciona mais prazer, nadar, nadar e nadar!